Snídaně s Novou-Předvánoční deprese

Depresivními příznaky jsou smutná nálada, „cítím se na dně“, nic mě nebaví, chybí radost, poruchy spánku. Deprese - dlouhodobě prožívané depresivní příznaky.

Předvánoční deprese - specifický pojem

2 základní typy:

1. stres + strach z nezvládnutí vánočních příprav (úklid, pečení, vaření, návštěvy, dárky atd. - vliv na psychiku)
2. samota o vánocích (někdo zemřel, rozchody, staří lidé)

POZOR Nadužívání alkoholu  a braní prášků na zklidnění je velmi nebezpečné!