Pavlovi se začala motat hlava a čím dál častěji pociťoval tlak na prsou. Myslel si, že má infarkt, ale žádné vyšetření nic takového neprokázalo. Pavel nakonec skončil na psychiatrické ambulanci, protože se ukázalo, že jeho potíže jsou právě psychického rázu.

Specialista mu předepsal léky na uklidnění s tím, že má Oxazepamu brát dvě tablety denně. Za pouhé tři roky už Pavel potřeboval 55 prášků denně. Lék už mu klid dávno nedodával, ale vypěstoval si na něm silnou závislost. S ní skončil v Branickém sanatoriu Moniky Plocové.

Zdroj a celý článek:  zde

 Jsi celý po tatínkovi. Ty jsi celá maminka. Věty, které často pronášíme v legraci a pro pobavení, mají v sobě mnohem větší psychologickou hloubku a mnohem víc pravdy, než by se mohlo zdát. Proto je tak nesnadné dodržet předsevzetí a zbavit se zlozvyků nebo nezdravých vzorců chování. I když víme, že jsou špatně. Podvědomě si je neseme do života od rodičů.

Celý článek..Nezdravé návyky je těžké nechat jít. Do života si je neseme od rodičů

Novoroční předsevzetí? Opatrnost je na místě... ❤️

„Tento rituální přelom nás nabádá k možnosti začít něco dělat jinak, cosi změnit. Mnozí uchopí tento roční přerod jako výzvu a stanovují si různá novoroční předsevzetí. Také změna čísla roku má pro nás silný psychologický a motivační význam. Novoroční předsevzetí mají v tomto období sváteční atmosféru a i efekt rozhodnutí je v tento čas daleko silnější než během všedních opakujících se dní, kdy si říkáme: od zítřka, od úterý, příští měsíc…“ potvrdila adiktoložka Monika Plocová z Branického sanatoria Moniky Plocové.
 

Více celý článek...Zhubnu, přestanu pít, budu věrná. Novoroční předsevzetí berte vážně

Moji milí...❤️
Přeji vám všem za celý tým sanatoria klidný a pohodový rok 2025. Děkujeme za důvěru v letech minulých. My v sanatoriu věříme, že v letech budoucích budeme mít možnost podat pomocnou ruku co nejvíce "nesmějícím se" lidem a pomoci jim z pekla závislostí a psychických problémů ven.👍Život totiž stojí za to ŽÍT a ne přežívat.

Za celý odborný tým skvělých lidí, terapeutů, sestřiček, recepční Branického sanatoria.. přejeme vám...

Buďte zdrávi! 🥰

Monika a tým...

Monika ve Snídani...Kdo máte předplatné TV Nova (Voyo) , koukněte se...

Snídaně s Novou 20.12.2024 v 6.20 hod.

Miji mílí, něco pro vás, kteří jste o Vánocích sami. ❤️ Tak se opatrujte a zvládněte to. Mám za sebou mnoho Vánoc, kdy jsem byla bez partnera sama. A pak se to před 5 lety zlomilo. Stav samoty je přechodný! Vím o čem mluvím... ❤️ Jsem s vámi...

„Ne každý se na Vánoce těší. Vánoce nemusí být pro každého příjemné. Obzvláště lidé, kteří zůstávají na Vánoce sami, mnohdy prožívají pocity smutné, melancholické, sentimentální. S vánočním časem se navíc pocity smutku, lítosti a opuštění násobí,“ míní adiktoložka Monika Plocová z Branického sanatoria Moniky Plocové.

Jak zvládnout samotu o Vánocích?

👉 Nepotlačujeme své emoce. Potřebujeme plakat? Pláčeme. Smutek musí ven. Nestydíme se za to.
👉 Samotu přijímáme jako stav vnitřního očištění, který nám pomůže k lepšímu životu.
👉 Pokud nám někdo z blízkých nabídne Vánoce trávit s ním, přijmeme pozvání. Dělá to proto, že chce. Má nás rád.
👉 Zůstaneme v kontaktu s našimi blízkými na telefonu.
👉 Zajdeme si na procházku, do kina, na vánoční koncert nebo do kostela. Atmosféra kostela pomáhá k vnitřnímu klidu, i když nejsme věřící.
👉 Nepijeme sami alkohol, nebereme návykové léky na uklidnění. Nevyplácí se to. Bylo by škoda přivodit si další problém.
👉 Pokud zažíváme první Vánoce bez dětí, nevyčítáme jim to. Najdeme si svůj vlastní program. Třeba návštěvu kamarádky nebo si uděláme výlet. Radujeme se, že máme samostatné děti.
👉 Nic není věčné, ani samota. Myslíme na to.

Zdroj: celý článek

Monika Plocová ve Snídani na Nově

K vyjádření byla krátká doba. Ráda bych dodala, že by bylo fajn, aby k odevzdávání telefonů na školách děti dostaly vysvětlení tak, aby to alespoň trochu pochopily, proč se tomu tak děje. A také důležité je, aby děti věděly, k čemu telefony jsou. Tedy slouží k důležité komunikaci, mohou pomoci v práci atd. Je to těžké, když společnost nás dnes do virtuální komunikace tlačí... Kde je komunikace lidská?

Koukněte se na video zde

Adiktoložka Monika Plocová z Branického sanatoria vnímá zákaz sociálních sítí jako určitý pokus o ochranu dětí před podvody, sexuálním vydíráním či zneužíváním. Ze zkušeností však ví, že se tímto způsobem „nikdy nic“ nevyřešilo. Podobná omezení mohou naopak probudit ještě větší zvědavost, přičemž k „zakázanému ovoci“ si pak děti najdou jen trochu jinou cestu.

„Z mého pohledu hledají děti na sociálních sítích pochopení a porozumění, které nenacházejí v rodině. Cestou z této pasti ven by mohlo být šíření osvěty ve smyslu významu rodiny, učení se vzájemné komunikaci, podpoře a pochopení či mezilidským vztahům,“ navrhuje s tím, že základem je děti technologie naučit správně používat, aby na internetu byly v bezpečí. Zároveň podotýká, že smysl v kontroverzním opatření nevidí ani z hlediska prevence závislosti. Ta se bude rozvíjet i nadále, jen v trochu jiných virtuálních prostorách.

Celý článek...Zde