Více celý článek...Zhubnu, přestanu pít, budu věrná. Novoroční předsevzetí berte vážně

Monika ve Snídani...Kdo máte předplatné TV Nova (Voyo) , koukněte se...

Snídaně s Novou 20.12.2024 v 6.20 hod.

Miji mílí, něco pro vás, kteří jste o Vánocích sami. ❤️ Tak se opatrujte a zvládněte to. Mám za sebou mnoho Vánoc, kdy jsem byla bez partnera sama. A pak se to před 5 lety zlomilo. Stav samoty je přechodný! Vím o čem mluvím... ❤️ Jsem s vámi...

„Ne každý se na Vánoce těší. Vánoce nemusí být pro každého příjemné. Obzvláště lidé, kteří zůstávají na Vánoce sami, mnohdy prožívají pocity smutné, melancholické, sentimentální. S vánočním časem se navíc pocity smutku, lítosti a opuštění násobí,“ míní adiktoložka Monika Plocová z Branického sanatoria Moniky Plocové.

Jak zvládnout samotu o Vánocích?

👉 Nepotlačujeme své emoce. Potřebujeme plakat? Pláčeme. Smutek musí ven. Nestydíme se za to.
👉 Samotu přijímáme jako stav vnitřního očištění, který nám pomůže k lepšímu životu.
👉 Pokud nám někdo z blízkých nabídne Vánoce trávit s ním, přijmeme pozvání. Dělá to proto, že chce. Má nás rád.
👉 Zůstaneme v kontaktu s našimi blízkými na telefonu.
👉 Zajdeme si na procházku, do kina, na vánoční koncert nebo do kostela. Atmosféra kostela pomáhá k vnitřnímu klidu, i když nejsme věřící.
👉 Nepijeme sami alkohol, nebereme návykové léky na uklidnění. Nevyplácí se to. Bylo by škoda přivodit si další problém.
👉 Pokud zažíváme první Vánoce bez dětí, nevyčítáme jim to. Najdeme si svůj vlastní program. Třeba návštěvu kamarádky nebo si uděláme výlet. Radujeme se, že máme samostatné děti.
👉 Nic není věčné, ani samota. Myslíme na to.

Zdroj: celý článek

Monika Plocová ve Snídani na Nově

K vyjádření byla krátká doba. Ráda bych dodala, že by bylo fajn, aby k odevzdávání telefonů na školách děti dostaly vysvětlení tak, aby to alespoň trochu pochopily, proč se tomu tak děje. A také důležité je, aby děti věděly, k čemu telefony jsou. Tedy slouží k důležité komunikaci, mohou pomoci v práci atd. Je to těžké, když společnost nás dnes do virtuální komunikace tlačí... Kde je komunikace lidská?

Koukněte se na video zde

Adiktoložka Monika Plocová z Branického sanatoria vnímá zákaz sociálních sítí jako určitý pokus o ochranu dětí před podvody, sexuálním vydíráním či zneužíváním. Ze zkušeností však ví, že se tímto způsobem „nikdy nic“ nevyřešilo. Podobná omezení mohou naopak probudit ještě větší zvědavost, přičemž k „zakázanému ovoci“ si pak děti najdou jen trochu jinou cestu.

„Z mého pohledu hledají děti na sociálních sítích pochopení a porozumění, které nenacházejí v rodině. Cestou z této pasti ven by mohlo být šíření osvěty ve smyslu významu rodiny, učení se vzájemné komunikaci, podpoře a pochopení či mezilidským vztahům,“ navrhuje s tím, že základem je děti technologie naučit správně používat, aby na internetu byly v bezpečí. Zároveň podotýká, že smysl v kontroverzním opatření nevidí ani z hlediska prevence závislosti. Ta se bude rozvíjet i nadále, jen v trochu jiných virtuálních prostorách.

Celý článek...Zde

Moje maličkost byla ve Snídani.. Byla to fajn osvěta...Užila jsem si to.. Děkuji za pozvání... Chcete-li kouknout, koukněte - Stopáž: 6:18

https://tv.nova.cz/.../video-epizoda/453416-29-10-2024

Zdroj: TV Nova